生活習慣病予防には、「メタボ退治」が絶対に不可欠なのです。
国が始めた特定健康診査・特定保健指導＝通称「メタボ健診」は
40〜74歳の健康保険加入者を対象にした
メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群）に
関する健診・指導を、健保組合などに義務づけるもの。
近年増加傾向にある糖尿病、高血圧症などの生活習慣病は
多くの場合、内臓脂肪の蓄積（メタボ）が原因となっています。
そのためメタボリックシンドローム予防には
適度な運動とバランスの取れた食事により
とにかく内臓脂肪を減らしていくことが不可欠！
一方で生活習慣病は
医療費全体の約3割を占め
国としては、膨らみ続ける国民医療費を何とか抑え込みたいところ…
3人中2人が「自分はメタボかその予備軍」
こうした中、巷の人々は、自分の体型をどう感じている？
キリンビールが、今年2月に行った健康に関する意識調査によると
自分が太めだと感じている人は
全体の約55％（「太っている」＋「やや太っている」）。
半数以上の人が、「体重を減らさなきゃ……」という
プレッシャーを感じているようですね。
自分がメタボかどうか！？
またはメタボ予備軍だと思っている人は、なんと67％なのです！
（「思う」＋「もしかしたらと思う」）
3人中2人までもが
メタボかその予備軍であると「自覚」しているようです。
「メタボ傾向」を気にしている人は、相当多い模様……。
※ 対象は全国の20歳以上の男女、有効回答数は3,954人。
今年は暑さも厳しく
特に今ビールが美味しい季節ですが…
このメタボリック症候群、メタボ予備軍にならない為にも
糖質カットのビールに切り替えの時期がきているかも！？
応援ヨロシクお願いします
純度98%の天然オリゴ糖
ちょっとした油断で忍び寄るメタボリック症候群。
わたしも気をつけなくっちゃ^^
応援☆